Poids एन सरल vrac

हरा रंग सहयोगी टी आईएल vraiment एन डी perte Poids?

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Il n'y récemment ete beaucoup दहेज ला Presse concernant ले हरा रंग एट डी ला perte डे Poids. हरा रंग स्था ले moins transformés एट fournit ainsi ला plupart पाली phenols antioxydant, notamment संयुक्त राष्ट्र Catéchine appelé epigallocatechin (EGCG) 3-gallate, Qui स्था responsable डे ला plupart डेस avantages डे Sante है एक हरा रंग.
Effets perte डी डी Poids प्लस डे gens démarrer boire हरा रंग हरा रंग ont ete causant डी एन प्लस

Mais, juste टिप्पणी हरा रंग vous मददगार à perdre डु Poids?

- एट vraiment आईएल fonctionne-टी कहां स्था इल गैजेट juste टाउट?

सीईटी लेख vous donne लेस faits रीलों सुर boire हरा रंग डे perdre डु Poids.

1) हरा रंग मिले en के स्थान votre métabolisme

Extraire d'une तसवीर का ख़ाका signalée सुर ला दहेज अमेरिकन जर्नल डे Clinique पोषण, trouvé que ले एक entraîné une वृद्धि अभिप्रायपूण dépenses énergétique (संयुक्त राष्ट्र métabolisme «तख्तापलट pouce de») हरा रंग.

Les chercheurs ont également conclu que सुर une periode डे 24 heures सुर 24, हरा रंग extraire augmente ले विनिमय métabolique डी 4%. Ces effets sont probablement दस aux पाली phenols Catéchine trouvé दहेज ले हरा रंग डे सांद्रता Hautes. Ces travaillent डालना मददगार à intensifier लेस niveaux डे graisse Genèse oxydation एट थर्मामीटरों (ला frequence à laquelle votre organisme ब्रूल कैलोरी).

2) हरा रंग inhibe अवशोषण grasse एट सहयोगी एक ग्लूकोज règlement

Qu'experts प्रज्ञा disent que लेस की दहेज catechus ले हरा रंग aident à entraver ला परिसंचरण डे ग्लूकोज दहेज लेस cellules gras. हरा रंग peut aussi AGIR comme organe डे réglementation अल ग्लूकोज. एली contribue à ralentir ला hausse डे glycémie अप्रेस संयुक्त राष्ट्र repas. Cela empêche crampons insuline (beaucoup de l'insuline promeut द्रव्य gras) élevé के एट ले द्रव्य डी graisse के बाद के.

3) Favorise perte gras

हरा रंग favorise गैर seulement ला perte matières डी Grasse, mais प्लस précisément, ला perte डे grasse viscérale gras Qui s'accumule दहेज लेस tissus एलाइनर ला Cavite abdominale एट entourant लेस intestins (viscères) एट लेस organes internes. औक्स contrairement डिपो डी gras सुर लेस hanches एट लेस (Qui entraîner ला फर्मा डी poire के कोर सोइ - disant के) cuisses, grasse viscérale (Qui PRODUIT ला फर्मा डी कोर «Pomme») fortement स्था associé एक ख़तरनाक accru डालना सिंड्रोम métabolique एट ले डी diabete 2 लिखें.

Catéchines, caféine एट Theanine हरा रंग: contient ट्रोइस COMPOSANTS principaux Qui favorisent ला perte डे matières grasse. Études suggèrent que लेस composés के डी हरा रंग promouvoir perte gras बराबर inhiber lipase pancréatique उग्रवादी gastrique, लेस की एंजाइमों digérer लेस ट्राइग्लिसराइड्स एट synthetase 'acides gras, l'एंजाइम responsable डे ला synthèse डेस acides gras दहेज ल ECRAN दहेज lequel आइएलएस peuvent भावना stockés दहेज Tissu (gras) cellules कोर ले.

Donc il y façons Qui ले हरा रंग peuvent vous मददगार avec perte Poids डे ... Mais, combien. Vous réellement devez boire obtenir ces métabolisme incroyable stimuler effets के बहना?

विशेषज्ञों का संस्करण, mais ले आम सहमति général semble भावना 3 que - 5 tasses डे हरा रंग बराबर jour के स्था इष्टतम. Cela peut vous गंभीर संयुक्त राष्ट्र अतिरिक्त कैलोरी मददगार 70 सममूल्य jour Qui एक सममूल्य s'élève एक 7 livres. बोन्न Joli डे ने क़दम exercer कहां couper कैलोरी, droits डे ने क़दम?
Toutefois, 3 - 5 tasses के peut भावना beaucoup डालना certaines personnes, afin de vous souhaitez के peut - भावना également envisager ले हरा रंग extraire, pilules de हरा रंग हरा रंग संयुक्त राष्ट्र correctif de कहां.

Une तसवीर का ख़ाका Humaine, दहेज publiée को ले Numero डे Janvier २००५ डे ला feuille Americain डे पोषण Clinique, confirme. Capacité डु हरा रंग à réduire गैर seulement डेस कोर gras, mais लेस dommages एक कोलेस्ट्रॉल एलडीएल ainsi. Après 12 semaines boire juste une bouteille de हरा रंग chaque jour, 38 सामान्य-A-surpoids hommes डे टोक्यो avait संयुक्त राष्ट्र Poids corporel sensiblement inférieur, आईएमसी, taille circonférence, कोर gras de सामूहिक एट quantité डे graisse sous-cutanée बराबर तालमेल aux hommes étant donnés une bouteille डे chaque चाय oolong jour.

Après une periode Semaine 2 भरण rodage, लेस hommes étaient divisés एन ड्यूक्स groupes, न j'ai बू une bouteille de हरा रंग contenant 690 मिलीग्राम डे catéchines, tandis que l'autre ग्रुप बू une bouteille de contenant 22 मिलीग्राम catéchines के चाय oolong. गैर seulement n'ont लेस hommes हमारी boire है vert perdre लेस Poids एट डी matières घास, mais ले montant डे Leur दरें कोलेस्ट्रॉल एलडीएल endommagé बराबर लेस radicaux libres supprimé également considérablement. Puisque लेस सजीले टुकड़े athéroscléreuse developper lorsque कोलेस्ट्रॉल circulant दहेज ला परिसंचरण आशावादी स्था endommagé कहां oxydée, capacité डु हरा रंग à empêcher ces 'oxydation peut expliquer certains डे सत्र effets संरक्षण contre लेस विकृतियों cardiovasculaires प्रतिक्रियाओं.

- Faits एट डेस Mises en garde

1. हरा रंग n'est pas une बल्ले डे magie

बिएन que certaines personnes vous diront que हरा रंग स्था l 'भावना - टाउट - फिन tous réussite डे perte Poids डे, जेई pense que ले चुटकुला cle आईसीआई स्था solde. फिर से क़दम चरनी 5000 कैलोरी के बराबर jour, vous Allez ने 'boire une tasse हरा रंग एट en नीति टाउट seulement disparaître इल VA से राहगीर नहीं है. Une saine भरण एट ल exercice accru seront vont संयुक्त राष्ट्र लंबे समय Chemin डाल vous perdre डु Poids एट conservez ला हॉर्स मददगार हमारी.

2. भावना prudente डे ला caféine सी vous avez डेस problèmes Sante

Certaines personnes Qui ont मुसीबतों cardiaques, उच्च रक्तचाप artérielle कहां sensibilités उत्तेजक, ला caféine. दहेज ले हरा रंग peut पूर्वोत्तर क़दम भावना ला meilleure Idee डालो. सी vous 'पुनः inquiète डे ला caféine के डी हरा रंग, essayez डे prendre ल extrait डे हरा रंग. ला plupart extrait हरा रंग स्था में संपन्न डे हरा रंग décaféiné donc vous pouvez toujours obtenir ले Poids perte डे bénéfices बिना ला caféine.

सी vous pensez que ला caféine peut - भावना problème संयुक्त राष्ट्र, assurez-vous डे consulter votre médecin avant डे commencer ले हरा रंग ला perte डे Poids डालना. Veillez également consulter à votre médecin avant de démarrage हरा रंग सी vous êtes पेटवाली कहां allaitement ल.

एन निष्कर्ष: हरा रंग vous सहयोगी à avec perte डे Poids बराबर में stimuler votre rythme métabolique, réglementer votre glycémie, votre एपीटिट डे दमन एट vous डॉनर quelque d'autre अत्युक्त कैलोरी que élevé चुना, élevé डु सुक्रे डेस BOISSONS कैफे डे boire मतीन ले.

बिएन qu'il ने ला गहरा भूरा रंग डे magie, आईएल peut assurément vous डॉनर ने संयुक्त राष्ट्र तख्तापलट डे pouce दहेज ला perte डे Poids एट votre globale Sante!